"Untuk
1 gelas stroberi juga mengandung skitar 270 miligram potassium, dimana
potassium merupakan salah satu mineral yang disarankan ada dalam menu
makanan bagi orang yang ingin menurunkan tekanan darah. Jumlah yang sama
juga megandung sekitar 4 gram serat, yang dapat membantu
menurunkan kadar lemak kolesterol darah dan menyehatkan saluran
pencernakan. Buah Stroberi juga mengandung senyawa-senyawa fitokimia
yakni asam ellagik, kuersetin, kaempferol, asam fenolat dan antosianin
yang diketahui dapat mencegah penggumpalan dara, salah satu penyebab
orang kena serangan jantung atau stroke."
Sumber : Tips Minuman Sehat
0 komentar:
Posting Komentar